Kencur adalah salah satu bumbu dapur diantara bumbu dapur berupa tanaman rimpang yang sangat populer. Sebagai rempah – rempah, dibalik rimpangnya berbentuk mungil yang menggembung banyak memberi manfaat bagi kesehatan dan enak diolah dalam berbagai hidangan.

Kalau lingkar pinggang kamu sudah melewati 80 cm, maka kamu harus segera menjalani diet dengan pola makan sehat untuk mengecilkannya. Sebab, penumpukan lemak di perut dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan jantung hingga empat kali lipat.

Daun mint (Mentha cordifolia) mempunyai aroma wangi dan cita rasa dingin menyegarkan. Aroma wangi dan semriwing daun mint disebabkan kandungan minyak atsiri berupa minyak menthol.